Damp Sommer Retreat

Velkommen til en dags retreat ved havet, hvor du får påfyll og nyter glimmers i fellesskap med andre.
En helende dag i August med aufguss, meditasjon ,stillhet, yoga, sang,lydhealing med krystallboller , lek i havet med SUP og avslappende møter under åpen himmel. En drøm for sansene.
Vi samles i et nærende fellesskap for å dykke dypere inn i oss selv, rense kropp og sinn, og feire sommeren i egen by med viben av alt det en yoga retreat i utlandet tilbyr
Dagen flettes sammen i en myk rytme av Aufguss-seremonier i dampbadet, mindfulness meditasjoner, hjertelig yoga, kraftfull sangsirkel og lydhealing som bærer deg hjem til deg selv.
Vi nyter forfriskende havdypp i pausene og gjerne en tur på SUP eller tid i solstolen for å integrere opplevelsene etter egen rytme.
Dette er en invitasjon til å puste dypt, lande mykt og åpne deg for det magiske i øyeblikket.
Husk å ha med; yogamatte, badetøy, håndkle, gjerne en solstol, solkrem og solbriller…
Vi passer på med påfyll av frukt, nøtter, kaffe, te og diverse forfriskninger.
Det er mulig å kjøpe mat for de som ønsker det
Vi gleder oss masse til å ta godt vare på deg den 16.august.
Hilsen Brit Kristin, Nina, Pernille, Anka og Melisa💜»