Sauna & Sound - renselse og ro

Sound & Sauna – Renselse og Ro med Michelle & Nina Velkommen til et mykt og jordende saunarituale i februar. Vi kombinerer aufguss og lydbad – varme og vibrasjon – for å skape et rom for stillhet, tilstedeværelse og dyp hvile. Fokus for dette arrangementet er renselse og indre to. I mens vi fortsatt er i slangens år, forbereder vi oss på den kraftfulle overgangen til hestens år. Den 17. februar trer vi inn i en ny portal av muligheter. Gjennom guidet meditasjon, lydbad og to runder med aufguss med rensende dufter, inviteres du til å roe ned nervesystemet, slippe spenninger og lande i deg selv. La varmen omfavne kroppen, lydene berøre sjelen, og rommet rundt deg skape plass for ditt indre lys. Etterpå nyter vi varmende te og lar stillheten få plass. En kveld for renselse, ro og fornyelse – midt i vinterens stillhet. Praktisk informasjon: Ta med deg rikelig med vann, det er lurt å drikke mye før du kommer og spise lett for din egen komfort. Ha med badetøy, gjerne bomull eller ull om du har dette. PVC frigjør toksiner og stenger også for kroppens naturlige svetteprosess. Alternativt er to-delt badetøy (bikini) en fin løsning. Ha med 2 håndklær - et stort til å ligge på og et til tørk/garderobe etter ritualet Ha gjerne med deg en badstuelue - eventuelt et bomullshåndkle for å beskytte hode og håret fra varmen. Vi minner om at det er 48 timers kanselleringsfrist via Din Side. Hjertelig velkommen inn i varmen - hilsen Nina og Michelle